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パソコンのアプリ使用状況を記録する方法（Windows）
Windows パソコンでどのアプリがどれだけ使われたかを示す標準機能とその限界、そして Spektio でリアルタイムに記録する手順を解説します。
多くの家庭や小さな会社では、「今日このパソコンで何をしていたのか」という問いへの答えは推測の域を出ません。しかし、どのアプリを、いつ、どれだけ使ったかは測定できるデータです。適切なツールがあれば数分で可視化できます。
このガイドでは、Windows でアプリの使用状況を記録する方法、標準機能では届かない点、そして Spektio でリアルタイムの記録を設定する手順を説明します。
Windows の標準機能でできることは？
Microsoft ファミリー セーフティは、子どものアカウント向けに画面時間とアプリの制限を提供します。ただし実際に使うと、次のような大きな制約があります。
- Microsoft アカウントに紐づいた子どものプロファイルでしか十分に機能せず、ローカル アカウントでは役に立ちません。
- レポートは遅れて届き、詳細度も限られています（ページやアドレスの情報はありません）。
- ブラウザの記録は大部分が Edge に限られ、Chrome やほかのブラウザは抜け落ちます。
- サイトのブロックや通知の選択肢が限られています。
タスク マネージャーや「設定 > バッテリー使用状況」の画面は、その瞬間のデータや消費量を示すもので、「昨日のあの3時間に何をしていたのか」という問いには答えられません。
よい記録ツールに必要なもの
- アプリごとの時間：どのプログラムを、何分、一日のどの時間帯に使ったか。
- カテゴリ別の内訳：アプリ・ウェブサイト・ゲームは別々に集計されるべきです。
- ブラウザの詳細：閲覧したページのタイトルとアドレスを、主要なブラウザすべてで。
- リアルタイム性：データは一日の終わりではなく、数分でパネルに届くべきです。
- 履歴：日付を選んで過去の日にさかのぼれること。
- 遠隔アクセス：レポートは監視対象のパソコンではなく、自分の端末のウェブパネルで見られること。
Spektio でアプリ使用状況を記録する手順
- 1spektio.com で無料の観察者アカウントを作成します。あなた専用の観察キー（SPK-...）が発行されます。
- 2パネルの「デバイスを追加」から Spektio アプリをダウンロードし、記録したいパソコンにインストールします。
- 3アプリを開いて観察キーを入力すると、数秒で端末がアカウントに接続されます。
- 4パネルを開くと、アプリの使用時間、閲覧したページ、画面時間が届きはじめ、30秒ごとに更新されます。
パネルでは何が見られる？
- 1日の合計画面時間と端末ごとの内訳
- アプリごとの使用時間と割合
- アプリ・ウェブサイト・ゲームのカテゴリ別内訳
- 閲覧したページ（タイトル、アドレス、訪問回数つき）
- 日付選択による過去の日の完全な内訳
- 端末のオンライン・オフライン状態と最終アクティビティの時刻
よくある質問
監視対象のパソコンで Spektio は目に見えますか？
Spektio はバックグラウンドで目立たずに動作し、監視対象の端末に画面を表示しません。端末に触れる必要があるのはインストールのときの一度だけです。
データはどこで見られますか？
どの端末からでもウェブパネルにログインすれば確認できます。データは30秒ごとに自動更新され、日付選択で過去の日も開けます。
何台のパソコンを記録できますか？
1つの観察者アカウントに複数の端末を接続できます。各端末はパネルに別々に表示され、レポートも端末ごとに分かれます。